Cómo Preparar Estofado de manzana y cerdo - Guía Paso a Paso

Cuando las hojas empiezan a cambiar y el aire se vuelve fresco y fresco, es hora de preparar las recetas de guisos. Hay algo en un guiso cálido y abundante que se siente como en otoño. Y si estás buscando una nueva receta de guiso para probar esta temporada, no busques más que este delicioso guiso de manzana y cerdo.

Esta receta combina las bondades sabrosas de la tierna carne de cerdo con el sabor dulce y picante de las manzanas, creando un plato reconfortante y único. Es la manera p...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • 1 libra de paleta de cerdo deshuesada, en cubos
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 cebolla morada picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 chalota picada
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de seco romero
  • 2 cucharaditas de albahaca seca
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 libra de papas nuevas, cortadas en 1/ Cubos de 2 pulgadas
  • 2 tazas de vino tinto seco
  • 2 latas (14 onzas) de caldo de res
  • 1 manzana Granny Smith grande, pelada, sin corazón y cortada en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 20 min
  • Porciones: 4

  • Caliente el aceite en una olla a fuego medio-alto. Coloque la harina en un tazón mediano. Agrega la carne de cerdo en cubos; revuelva hasta que esté cubierto, luego sacuda el exceso de harina. Cocine y revuelva la carne de cerdo en aceite caliente hasta que se dore por todos lados. Retirar a un plato y reservar.
  • Reduce el fuego a medio-bajo y derrite la mantequilla en la misma olla. Agrega la cebolla, el ajo y la chalota; sazone con tomillo, romero, albahaca, sal y pimienta. Cocine y revuelva hasta que la cebolla esté tierna y traslúcida, aproximadamente 5 minutos. Incorpora las papas y cocina por 5 minutos más.
  • Verter el vino y el caldo. Agrega la carne de cerdo y la manzana. Tape y cocine hasta que las papas y las manzanas estén tiernas, aproximadamente 45 minutos.
  • Nutrición

    617 cal.

    • Grasa total: 28 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 88 mg
    • Sodio: 1343 mg
    • Carbohidratos totales: 42 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 30 mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 1322 mg