Cómo Preparar Estofado de chile verde de Nuevo México - Guía Paso a Paso

El chile verde es un ingrediente básico en la cocina de Nuevo México, y no es de extrañar por qué. El sabor rico, ahumado y ligeramente picante de estos chiles agrega profundidad y complejidad a cualquier plato. Uno de los platos más queridos e icónicos con chile verde es el estofado de chile verde de Nuevo México. Este guiso abundante y reconfortante es perfecto para calentarse en un día frío y es uno de los favoritos tanto entre los lugareños como entre los visitantes.

Lo que distin...

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Ingredientes

  • 1 libra de lomo de res, en cubos
  • 1 libra de lomo de cerdo deshuesado, en cubos
  • ¼ de taza de masa harina
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla morada picada
  • 3 tazas de tomates frescos picados
  • 2 tazas de chiles verdes cortados en cubitos
  • 2 tazas de caldo de carne bajo en sodio
  • 1 cucharada de comino molido
  • 1 papa grande, en cubos
  • 3 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de orégano fresco picado
  • 2 cucharaditas de cilantro fresco picado
  • 1 pizca de pimienta de cayena (opcional)
  • sal al gusto
  • pimienta blanca molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 8 horas 15 minutos
  • Tiempo total: 8 h 45 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 10 tazas

  • Coloque los cubos de lomo de res, los cubos de lomo de cerdo y la masa harina en una bolsa de plástico y agite para cubrir la carne. Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y cocine y revuelva los cubos de carne hasta que se doren uniformemente, aproximadamente 10 minutos.
  • Coloque la carne, la cebolla morada, los tomates, los chiles verdes, el caldo de res, el comino, la papa, el ajo, el orégano, el cilantro, la pimienta de cayena, la sal y la pimienta blanca en una olla de cocción lenta. Cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna, aproximadamente 8 horas.
  • Nutrición

    295 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 57 mg
    • Sodio: 66 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 114 mg
    • Calcio: 50 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 839 mg