Cómo Preparar Estofado De Carne Francesa - Guía Paso a Paso

El estofado de ternera francés, también conocido como ternera bourguignon, es un plato clásico y sustancioso originario de la región francesa de Borgoña. Este delicioso guiso es una combinación perfecta de carne tierna, vegetales sabrosos y una rica salsa con vino. Es un plato perfecto para una acogedora cena familiar o una ocasión especial.

La clave para hacer un delicioso estofado de ternera francés radica en el proceso de cocción lento y la calidad de los ingredientes. Tradicionalme...

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Ingredientes

  • 1 ½ libras de carne para estofado de res en cubos
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 2 latas (14,5 onzas) estilo italiano tomates cortados en cubitos
  • 1 lata (14 onzas) de caldo de res
  • 4 zanahorias picadas
  • 2 papas peladas y picadas
  • ¾ cucharadita tomillo seco
  • 2 cucharadas de mostaza preparada al estilo Dijon
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 10 minutos
  • Tiempo total: 1 h 25 min
  • Porciones: 8

  • Combine la carne y la harina en una bolsa de plástico grande con cierre y revuelva para cubrir uniformemente.
  • En una cacerola de 6 cuartos, dore la carne en aceite vegetal caliente. Sazone con sal y pimienta, si lo desea.
  • Agregue los tomates cortados en cubitos, el caldo de res, las zanahorias, las patatas y el tomillo. Llevar a ebullición; reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que la carne esté tierna. Incorpora la mostaza y sirve.
  • Nutrición

    343 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 57 mg
    • Sodio: 491 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 20 mg
    • Calcio: 64 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 750 mg