Cómo Preparar Estofado de carne al horno holandés - Guía Paso a Paso

Hay algo realmente reconfortante en un abundante estofado de carne, especialmente cuando se prepara en un horno holandés. La cocción lenta y suave de la carne y las verduras en un caldo rico y sabroso crea un plato perfecto para calentarse en un día frío. Ya sea que esté organizando una cena o simplemente esté buscando una comida satisfactoria para alimentar a su familia, esta receta de estofado de carne al horno holandés seguramente se convertirá en una nueva opción en su cocina.

Una...

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Ingredientes

  • ½ taza de harina para todo uso
  • 1 cucharada de pimentón molido, o más al gusto
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 libras de carne de res en cubos carne para guisar
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 4 tazas de caldo de res
  • 2 papas grandes, en cubos
  • 1 (8 onzas) ) paquete de champiñones, cortados en cuartos
  • 3 zanahorias medianas, en rodajas o más al gusto
  • 1 cebolla mediana, picada
  • 1 tallo de apio, picado
  • 1 ½ cucharada de salsa inglesa
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 hojas de laurel

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 35 minutos
  • Tiempo total: 3 h 5 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Mezcle la harina, el pimentón, la sal y la pimienta en un tazón mediano. Agregue la carne y revuelva hasta que esté cubierta con la mezcla de harina.
  • Caliente el aceite en una cacerola de hierro fundido o en una olla grande a fuego medio-alto. Agregue la carne y dore hasta que esté bien dorada, de 2 a 3 minutos por lado. Agregue el caldo, las papas, los champiñones, las zanahorias, la cebolla, el apio, la salsa inglesa, el ajo y las hojas de laurel y cubra.
  • Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que la carne y las verduras estén tiernas, aproximadamente 2 1/2 horas.
  • Nutrición

    383 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 63 mg
    • Sodio: 517 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 23 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 929 mg