Cómo Preparar Estofado de carne al estilo griego (Stifado) - Guía Paso a Paso

La cocina griega es famosa por sus platos ricos y sabrosos, y una de las comidas reconfortantes más queridas en Grecia es el tradicional estofado de ternera conocido como Stifado. Este plato abundante y aromático es un alimento básico en los hogares griegos, especialmente durante los meses de invierno, cuando se busca una comida caliente y reconfortante. Stifado es una combinación perfecta de carne tierna, especias aromáticas y una rica salsa a base de tomate que calentará tu alma y te dejará...

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Ingredientes

  • 3 libras de carne asada deshuesada, cortada en cubos de 2 pulgadas
  • 2 cucharaditas de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharada de sal kosher
  • 4 cucharadas de aceituna aceite dividido
  • 1 libra de chalotas pequeñas
  • ½ taza de cebolla picada
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 pizca de sal kosher
  • li>
  • 3 cucharadas de pasta de tomate
  • ¼ de taza de vinagre de vino tinto
  • 1 taza de vino blanco
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • ⅛ cucharadita de pimienta de Jamaica molida
  • 1 pizca de clavo molido
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 2 hojas grandes de laurel
  • li>
  • 2 ramitas de romero fresco
  • 2 tazas de caldo de res, o más según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 35 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 3 horas 5 minutos
  • Porciones: 6

  • Reúna todos los ingredientes.
  • Coloque la carne en un tazón y sazone generosamente con pimienta y sal kosher. Cubra y transfiera al refrigerador hasta que esté listo para usar; hasta 1 día está bien.
  • Dejando los extremos de la raíz en su lugar, corta las puntas de las chalotas. Retire y deseche la piel.
  • Calienta 2 cucharadas de aceite en una sartén pesada a fuego alto. Agregue la mitad de la carne y cocine hasta que esté bien dorada, de 4 a 6 minutos por lado. Retirar a un plato y repetir para dorar la carne restante.
  • Apaga el fuego y añade 1 cucharada de aceite a la sartén vacía. Agrega las chalotas y deja que la sartén se enfríe durante 2 a 3 minutos. Vuelva a encender el fuego a medio y revuelva las chalotas hasta que se doren, de 2 a 4 minutos. Retire las chalotas a un plato.
  • Agrega la cucharada de aceite restante a la sartén con la cebolla, el ajo y una pizca de sal; cocine y revuelva durante aproximadamente 1 minuto. Agregue la pasta de tomate y cocine hasta que esté tostado, aproximadamente 2 minutos.
  • Agregue vinagre de vino tinto y vino blanco y déjelo hervir mientras raspa los trozos de comida dorados del fondo de la sartén con una cuchara de madera. Aumente el fuego a medio-alto y agregue azúcar, canela, pimienta de Jamaica, clavo, orégano, hojas de laurel y ramitas de romero. Revuelva para combinar y cocine hasta que se reduzca aproximadamente a la mitad, de 2 a 3 minutos.
  • Agregue la carne dorada y las chalotas a la sartén y revuelva con cuidado hasta que estén cubiertas. Vierta 2 tazas de caldo de res y deje hervir a fuego lento.
  • Reduce el fuego a bajo o medio-bajo. Tape y cocine a fuego lento durante 1 hora, luego destape y cocine durante al menos 1 hora más, revolviendo ocasionalmente para mover la carne y las chalotas. Agregue más caldo si es necesario durante el tiempo de cocción y retire un poco de grasa si lo prefiere.
  • La carne está lista cuando un tenedor se desliza fácilmente, pero la carne no se deshace por sí sola; puede tardar más de 2 horas.
  • Pruebe y ajuste los condimentos antes de servir.
  • ¡Sirve y disfruta!
  • Nutrición

    777 cal.

    • Grasa total: 55 g
    • Grasa saturada: 20 g
    • Colesterol: 163 mg
    • Sodio: 1519 mg
    • Carbohidratos totales: 20 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Proteínas: 42g
    • Potasio: 1073mg