Cómo Preparar Estofado de carne a fuego lento - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a nuestra receta de estofado de carne a fuego lento! Este plato abundante y reconfortante es perfecto para una noche fría o una acogedora comida de fin de semana. El proceso de cocción lenta permite que los sabores se mezclen, dando como resultado un guiso rico y sabroso que deleitará su paladar. Ya sea que lo sirvas ante una multitud o lo disfrutes como cena entre semana, este estofado de carne seguramente se convertirá en el favorito de tu hogar.

Una de las mejores cosas...

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Ingredientes

  • 2 libras de carne para estofado de res, cortada en cubos
  • ½ taza de harina para todo uso, o más según sea necesario
  • ¼ taza de mantequilla
  • ¼ taza de aceituna de aceite
  • 1 cucharadita de sal sazonada
  • 1 cebolla picada
  • 8 tazas de caldo de res, divididas
  • 6 tazas de zanahorias en rodajas
  • 6 tazas de papas cortadas en cubitos
  • 3 tazas de apio picado
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 cucharadita perejil seco
  • 1 cucharadita de albahaca seca
  • ½ cucharadita de pimentón
  • ½ cucharadita de ajo en polvo

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas 20 minutos
  • Tiempo total: 3 h 50 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Combine la carne para estofado de res y la harina en una bolsa de plástico con cierre; Selle la bolsa y agite para cubrir la carne.
  • Derrita la mantequilla con aceite de oliva en una olla grande a fuego alto; agregue la carne y sazone con sal sazonada. Cocine y revuelva la carne hasta que esté dorada por todos lados, de 5 a 7 minutos. Agrega la cebolla a la carne; cocine y revuelva hasta que la cebolla se dore, unos 5 minutos más.
  • Vierta suficiente caldo de res en la olla para cubrir el fondo; deje hervir mientras raspa los trozos de comida dorados del fondo de la sartén con una cuchara de madera. Agrega el resto del caldo de res; deje hervir a fuego lento antes de agregar las zanahorias, las patatas, el apio, el vinagre balsámico, la salsa inglesa, el perejil, la albahaca, el pimentón y el ajo en polvo.
  • Hierva el líquido, reduzca el fuego a bajo y cocine el guiso a fuego lento hasta que la carne y las verduras estén muy tiernas, de 3 a 4 horas.
  • Nutrición

    455 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 75 mg
    • Sodio: 1120 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 1365 mg