Cómo Preparar Espirales de calabacín fritos - Guía Paso a Paso

¡Bienvenido a nuestra receta de espirales de calabacín fritos! Si estás buscando un aperitivo o guarnición delicioso y crujiente, entonces has venido al lugar correcto. Esta receta toma calabacines simples y los transforma en un plato delicioso y adictivo que hará que tus amigos y familiares vuelvan por más. El exterior crujiente y el interior tierno de estas espirales de calabacín las convierten en el refrigerio o acompañamiento perfecto para cualquier comida.

Una de las mejores cosa...

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Ingredientes

  • 3 tazas de aceite vegetal
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de leche
  • ½ taza de harina para todo uso
  • ¼ taza de maicena
  • 1 calabacín cortado en espirales con un cortador de espirales
  • 1 cucharadita de condimento para mariscos o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2

  • Caliente el aceite en una freidora o cacerola grande a 350 grados F (175 grados C).
  • Batir el huevo y la leche en un bol; viértalo en una bolsa de plástico con cierre de un galón. Batir la harina y la maicena en otro tazón; viértalo en una bolsa de plástico con cierre aparte del tamaño de un galón.
  • Coloque las espirales de calabacín en la mezcla de leche, selle la bolsa y dé vuelta para cubrir las espirales por completo. Transfiera los calabacines a la mezcla de harina, selle la bolsa y agite suavemente para cubrirlos por completo. Retire las espirales de la mezcla de harina y agite suavemente para eliminar el exceso de harina.
  • Trabajando en tandas, cocine las espirales de calabacín en el aceite precalentado hasta que estén doradas y bien cocidas, de 2 a 4 minutos. Transfiera los calabacines a un plato forrado con papel toalla para escurrir. Espolvoree el condimento para mariscos sobre las espirales de calabacín cocidas.
  • Nutrición

    524 cal.

    • Grasa total: 36 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 322 mg
    • Carbohidratos totales: 43 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 17 mg
    • Calcio: 42 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 344 mg