Cómo Preparar Espárragos asados ​​con parmesano - Guía Paso a Paso

Los espárragos asados ​​con parmesano son un plato sencillo pero elegante que lo convierte en un acompañamiento o aperitivo perfecto para cualquier ocasión. La combinación de tiernos espárragos y sabroso queso parmesano crea un delicioso perfil de sabor que hará que sus papilas gustativas canten de placer. Esta receta es fácil de preparar e impresionará a tus invitados con su hermosa presentación y delicioso sabor.

Los espárragos son una verdura versátil y nutritiva repleta de vitamin...

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Ingredientes

  • aceite de oliva en aerosol para cocinar
  • 1 libra de espárragos frescos, con las puntas duras recortadas
  • ¼ de taza de queso parmesano rallado
  • 1 cucharadita de sal marina
  • ¼ de cucharadita de ajo en polvo o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Rocíe el interior de una cacerola de 9x13 con aceite de oliva en aerosol. Coloque los espárragos en el plato y rocíe ligeramente los espárragos con aceite en aerosol.
  • Espolvorea los espárragos con queso parmesano, sal marina y ajo en polvo.
  • Ase en horno precalentado hasta que un tenedor pinche fácilmente la parte más gruesa del tallo, aproximadamente 12 minutos.
  • Nutrición

    46 cal.

    • Grasa total: 2 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 4 mg
    • Sodio: 660 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 83 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 238 mg