Cómo Preparar Espárragos a la Parrilla - Guía Paso a Paso

Los espárragos a la parrilla son una guarnición sencilla y deliciosa, perfecta para asar a la parrilla en primavera y verano. Los espárragos son una verdura versátil que combina bien con una amplia gama de sabores, lo que los convierte en un excelente acompañamiento para una variedad de platos principales. Ya sea que esté organizando una barbacoa en el patio trasero o simplemente esté buscando un acompañamiento rápido y fácil para servir con la cena, los espárragos asados ​​seguramente serán ...

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Ingredientes

  • 1 libra de espárragos frescos, recortados
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4

  • Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.
  • Cubra ligeramente los espárragos con aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta al gusto.
  • Cocine los espárragos en la parrilla precalentada, volteándolos con frecuencia hasta que estén ligeramente carbonizados y tiernos con un tenedor, aproximadamente de 3 a 5 minutos.
  • Nutrición

    53 cal.

    • Grasa total: 4 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 2 mg
    • Carbohidratos Totales: 4g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 27 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 229 mg