Cómo Preparar Espaguetis atrevidos - Guía Paso a Paso

Los espaguetis son un plato clásico muy apreciado que disfrutan personas de todas las edades. Su versatilidad permite infinitas variaciones y sabores, lo que lo convierte en una comida ideal para noches ocupadas o reuniones especiales. Si buscas agregar un poco de descaro a tus espaguetis, entonces esta receta de Sassy Spaghetti es la manera perfecta de realzar este favorito atemporal.

Lo que distingue a Sassy Spaghetti de la receta tradicional es la adición de algunos ingredientes in...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de espaguetis
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ cebolla picada
  • 1 lata (15 onzas) de frijoles negros, escurridos
  • 1 lata (11 onzas) de maíz dulce, escurrido
  • 1 cucharada de comino molido
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 chorritos de salsa picante
  • 3 cucharadas de queso parmesano rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Agregue la pasta, cocine de 8 a 10 minutos, hasta que esté al dente, y escurra.
  • Calienta el aceite en una sartén a fuego medio. Agregue la cebolla, los frijoles y el maíz. Sazone con comino, sal y pimienta y espolvoree con salsa picante. Cocine y revuelva hasta que la cebolla esté tierna. Mezcle con espaguetis cocidos y espolvoree con queso parmesano para servir.
  • Nutrición

    251 cal.

    • Grasa total: 4g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 2mg
    • Sodio: 151 mg
    • Carbohidratos totales: 46 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 8g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 39 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 70 mg