Cómo Preparar Espaguetis a la boloñesa de mamá - Guía Paso a Paso

Hay algo especial en una comida casera, especialmente cuando es una receta transmitida de generación en generación. Los espaguetis a la boloñesa de mamá es uno de esos platos clásicos que ha sido un alimento básico en mi familia desde que tengo uso de razón. Este abundante y sabroso plato de pasta está repleto de sabrosa carne, rica salsa de tomate y hierbas aromáticas, lo que lo convierte en una comida reconfortante y saciante que nunca deja de dar en el clavo. ¿Y la mejor parte? Es sorprend...

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Ingredientes

  • 1 paquete (16 onzas) de espaguetis
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 rebanadas de tocino cortado en cubitos
  • 1 cebolla grande, finamente picada
  • 1 tallo de apio finamente picado
  • 1 zanahoria finamente picada
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 libra de carne molida magra
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • 2 latas (28 onzas) de tomates triturados
  • 2 cucharadas de pasta de tomate
  • 2 cucharaditas de azúcar blanca
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 2 cucharadas de albahaca fresca picada
  • ¼ de taza de queso parmesano recién rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo hasta que estén bien cocidos pero firmes al morder, aproximadamente 12 minutos; drenar.
  • Calienta el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Cocine el tocino en aceite hasta que esté crujiente, de 8 a 10 minutos. Agrega la cebolla, el apio, la zanahoria y el orégano al tocino; Continúe cocinando hasta que las verduras comiencen a ablandarse, otros 8 a 10 minutos. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos. Desmenuza la carne molida en la mezcla de verduras; cocine y revuelva hasta que la carne esté completamente cocida y ya no esté rosada, de 8 a 10 minutos.
  • Vierta el vinagre balsámico sobre la mezcla de carne molida; deje hervir a fuego lento hasta que el líquido se evapore, aproximadamente 5 minutos. Agrega los tomates triturados, la pasta de tomate y el azúcar a la mezcla de carne molida; llevar la mezcla a ebullición, sazonar con sal y pimienta negra y retirar del fuego. Agrega la albahaca fresca a la mezcla.
  • Sirva la salsa sobre los espaguetis cocidos. Cubra con queso parmesano para servir.
  • Nutrición

    451 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 43 mg
    • Sodio: 459 mg
    • Carbohidratos totales: 60 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 22 mg
    • Calcio: 131 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 895 mg