Cómo Preparar Escabeche de pescado filipino - Guía Paso a Paso

El escabeche de pescado filipino es un plato tradicional que muestra los sabores vibrantes y atrevidos de la cocina filipina. Este plato es un plato de pescado agridulce, delicioso y picante que normalmente se sirve como plato principal para el almuerzo o la cena. Es un plato popular y muy querido en Filipinas y, a menudo, se sirve en ocasiones y reuniones especiales.

El plato en sí se prepara friendo un pescado entero hasta que esté crujiente y luego cubriéndolo con una salsa agridul...

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Ingredientes

  • 1 taza de aceite para freír
  • 1 (4 onzas) de tilapia entera, limpia y escamada
  • sal al gusto
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 pimiento rojo cortado en trozos
  • 1 trozo (1 pulgada) de jengibre, en rodajas finas transversales o al gusto
  • 1 ¼ tazas de agua
  • 1 taza de vinagre blanco destilado
  • 5 cucharadas de azúcar blanca
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 cucharada de maicena

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 4

  • Caliente el aceite en una freidora o cacerola grande a 350 grados F (175 grados C).
  • Seque la tilapia con una toalla de papel. Corta de 2 a 3 cortes a cada lado del pescado; espolvorea sal encima. Freír en aceite caliente hasta que se doren, aproximadamente 2 minutos por lado.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Saltee la cebolla y el ajo hasta que la cebolla esté transparente, aproximadamente 5 minutos. Agrega el pimiento rojo y el jengibre; saltee hasta que esté fragante, aproximadamente 2 minutos.
  • Mezcla agua, vinagre y azúcar en un bol. Vierta en la mezcla de cebolla en la sartén. Cubra y deje hervir. Cocine hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 2 minutos. Condimentar con sal y pimienta. Agrega la maicena. Hierva, revolviendo con frecuencia, hasta que la salsa espese, aproximadamente 5 minutos. Vierta la salsa sobre el pescado.
  • Nutrición

    259 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 10 mg
    • Sodio: 95 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 18g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 41 mg
    • Calcio: 23 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 230 mg