Cómo Preparar Envoltura de espárragos - Guía Paso a Paso

Los espárragos son una verdura deliciosa y versátil que se puede utilizar en una variedad de platos diferentes. Una de las formas más deliciosas de disfrutar los espárragos es haciendo wraps de espárragos. Estos wraps no sólo son fáciles de hacer, sino que también son una opción saludable y nutritiva para una comida o merienda.

Los wraps de espárragos son un excelente plato para preparar un almuerzo o cena ligero y refrescante. También se pueden servir como aperitivo o merienda en fie...

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Ingredientes

  • 4 onzas de queso azul, desmenuzado
  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema, ablandado
  • 1 huevo
  • 1 (1 libra) de barra de pan blanco , sin corteza
  • 1 paquete (10 onzas) de espárragos cortados congelados
  • ½ taza de mantequilla derretida

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 4 horas
  • Tiempo total: 4 horas 25 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • En un tazón mediano, mezcle el queso azul, el queso crema y el huevo. Aplana cada rebanada de pan y unta con la mezcla de queso azul. Coloca un trozo de espárragos en cada rebanada de pan. Enrolla las rodajas. Coloque las rebanadas enrolladas en bolsas para congelador y congélelas durante al menos 4 horas o hasta que estén congeladas.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Saca los panecillos del congelador. Unte con mantequilla.
  • Coloque los panecillos en una bandeja para hornear grande. Hornee en el horno precalentado durante 10 minutos o hasta que el pan esté ligeramente dorado y el queso se derrita. Cortar en trozos pequeños para servir.
  • Nutrición

    334 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 76 mg
    • Sodio: 608 mg
    • Carbohidratos totales: 25 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 9g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 159 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 182 mg