Cómo Preparar Ensalada Tropical De Pavo - Guía Paso a Paso

¿Buscas una ensalada refrescante y saludable que sea perfecta para un día de verano? ¡Esta ensalada tropical de pavo es justo la receta que necesitas! Llena de sabores vibrantes e ingredientes nutritivos, esta ensalada es una opción de comida deliciosa y satisfactoria. Ya sea que estés buscando un almuerzo ligero o una cena sabrosa, esta receta seguramente dará en el clavo.

Lo que distingue a esta ensalada es la combinación de frutas tropicales, pavo tierno y un aderezo picante que un...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de crema agria baja en grasa
  • 2 cucharadas de chutney de mango
  • 1 cucharada de jugo de limón fresco
  • 1 cucharada de miel
  • ¼ cucharadita de curry en polvo
  • 4 tazas de pavo cocido picado
  • 1 taza de pimiento rojo cortado en cubitos
  • 1 taza de apio cortado en cubitos
  • 1 taza de piña en trozos
  • 1 taza de gajos de naranja picados
  • ½ taza de cebolla verde picada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 20 minutos
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Para el aderezo, mezcle la crema agria, el chutney, el jugo de limón, la miel y el curry en polvo en un tazón pequeño. Mezcle bien y refrigere hasta que esté listo para usar.
  • En un tazón grande, combine el pavo, el pimiento rojo, el apio, la piña, los gajos de naranja y la cebolla verde. Agregue el aderezo y revuelva bien para cubrir. Refrigere por 1 hora antes de servir.
  • Nutrición

    126 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 38mg
    • Sodio: 46 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 29 mg
    • Calcio: 37 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 282 mg