Cómo Preparar Ensalada Tres Amigos - Guía Paso a Paso

La Ensalada Three Amigos es un plato vibrante y fresco que es perfecto para reuniones de verano, comidas compartidas o como una opción de almuerzo ligera y refrescante. Esta ensalada colorida y nutritiva es un verdadero placer para el público, con su combinación de verduras crujientes, aderezo picante y el crujiente satisfactorio de las tiras de tortilla.

Con sus sabores de inspiración mexicana y su aderezo atrevido y picante, la Ensalada Three Amigos es una celebración de todo lo fre...

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Ingredientes

  • 1 aguacate Haas, cortado en trozos pequeños
  • 1 mango, cortado en trozos pequeños
  • 1 pomelo, cortado en trozos pequeños
  • ½ lima

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Coloque el aguacate, el mango y el pomelo en un tazón para mezclar. Exprime la lima sobre la fruta y revuelve suavemente hasta que se mezcle.
  • Nutrición

    275 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 9 mg
    • Carbohidratos Totales: 38g
    • Fibra Dietética: 11g
    • Azúcares Totales: 23 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 96 mg
    • Calcio: 65 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 782 mg