Cómo Preparar Ensalada súper fácil de espinacas y pimiento rojo - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de ensalada deliciosa, saludable, rápida y fácil de preparar? ¡No busque más! Esta ensalada súper fácil de espinacas y pimiento rojo no solo está repleta de nutrientes y sabor, sino que también es increíblemente sencilla de preparar. Ya sea que necesite un almuerzo ligero, una guarnición refrescante o una opción de cena nutritiva, esta ensalada seguramente lo impresionará.

Esta ensalada es perfecta para quienes buscan incorporar más verduras a su dieta sin s...

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Ingredientes

  • 1 paquete (6 onzas) de espinacas tiernas
  • 1 pimiento rojo picado
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • ¼ de taza de vinagre de arroz

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6

  • Combine las espinacas tiernas, el pimiento rojo y el queso parmesano en un tazón grande.
  • Batir el aceite de oliva y el vinagre de arroz en un tazón pequeño; vierta sobre la mezcla de espinacas, revuelva bien y sirva.
  • Nutrición

    128 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 7 mg
    • Sodio: 151 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 122 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 209 mg