Cómo Preparar Ensalada refrescante de melón - Guía Paso a Paso

El verano exige platos refrescantes y ligeros que ayuden a combatir el calor y te mantengan con energía. Un plato que encaja perfectamente es una refrescante ensalada de melón. Esta sencilla y deliciosa ensalada es una excelente manera de disfrutar la dulzura y jugosidad de los melones y al mismo tiempo incorpora una variedad de sabores y texturas.

Ya sea que estés organizando una barbacoa en el patio trasero, yendo de picnic o simplemente buscando un acompañamiento rápido y fácil par...

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Ingredientes

  • ¼ de melón dulce mediano, en cubos
  • ¼ de melón cantalupo, crudo
  • 1 taza de sandía en cubos
  • 1 lima mediana, en jugo
  • ¼ de cucharadita de ralladura de lima
  • 1 ramita de menta fresca o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine el melón dulce, el melón galia y la sandía en un tazón. Rocíe con jugo de lima y ralladura; revuelva para cubrir. Adorne con menta fresca.
  • Nutrición

    57 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 21 mg
    • Carbohidratos Totales: 15g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 12 g
    • Proteínas: 1 g
    • Vitamina C: 36 mg
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 336 mg