Cómo Preparar Ensalada para arrancar el motor - Guía Paso a Paso

Bienvenido a la receta de ensalada definitiva, potente y rica en nutrientes que iniciará tu día y te dará la energía que necesitas para superar cualquier obstáculo. La "Ensalada pone en marcha tu motor" es una combinación deliciosa y satisfactoria de ingredientes frescos y vibrantes que te dejarán sintiéndote lleno de energía y listo para afrontar lo que te depare el día.

Ya sea que esté buscando una opción de desayuno saludable y satisfactoria, un almuerzo abundante o una guarnición ...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de zanahoria picada
  • ⅓ taza de apio picado
  • 2 cucharadas de cebolla picada
  • 6 cucharadas de azúcar
  • 6 cucharadas de aceite vegetal
  • ¼ de taza de vinagre de sidra
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 8 tazas de hojas verdes para ensalada trituradas
  • 1 pimiento amarillo dulce mediano, picado
  • 1 pimiento verde mediano, picado
  • ¾ taza de queso parmesano rallado
  • ¾ taza de tomates cherry, cortados por la mitad

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Para el aderezo, combine los primeros siete ingredientes en una licuadora. Cubra y procese hasta que quede suave. En una ensaladera, combine las verduras, los pimientos, el queso parmesano y los tomates. Rocíe con el aderezo y revuelva para cubrir. Servir inmediatamente.