Cómo Preparar Ensalada marroquí de pimientos cocidos - Guía Paso a Paso

La cocina marroquí es conocida por sus sabores atrevidos, especias aromáticas y colores vibrantes. Un plato que resume perfectamente todas estas características es la ensalada marroquí de pimientos cocidos. Este plato es una parte tradicional de la cocina marroquí y, a menudo, se sirve como guarnición o aperitivo. Es una forma sencilla pero deliciosa de disfrutar los sabores de Marruecos en casa.

La estrella de este plato son los pimientos, que se cocinan hasta que estén suaves y tier...

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Ingredientes

  • 2 pimientos verdes
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 4 tomates frescos, pelados y picados
  • 2 cucharaditas de azúcar
  • 1 ½ cucharaditas de pimentón
  • 1 cucharadita de perejil fresco
  • ½ cucharadita de comino
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • pimienta negra molida al gusto
  • 1 lata (2,25 onzas) de aceitunas verdes en rodajas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente la parrilla del horno.
  • Coloque los pimientos verdes en una bandeja para hornear y áselos, volteándolos ocasionalmente, durante 5 minutos o hasta que estén tiernos y chamuscados por todos lados. Retirar del fuego, pelar y picar.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén y agrega los pimientos y los tomates. Agrega el azúcar. Sazone con pimentón, perejil, comino, sal, ajo en polvo y pimienta. Continúe cocinando hasta que los tomates estén completamente calientes. Sirva cubierto con aceitunas.
  • Nutrición

    96 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 451 mg
    • Carbohidratos totales: 6g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 14mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 227 mg