Cómo Preparar Ensalada Keto De Atún - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta deliciosa y saludable que te mantenga al día con tu dieta cetogénica? ¡No busques más que nuestra receta de ensalada cetogénica de atún! Repleto de proteínas y grasas saludables, este plato sencillo y saciante es perfecto para el almuerzo o una cena ligera. Ya sea que estés siguiendo una dieta cetogénica o simplemente estés buscando una receta sabrosa de ensalada de atún, este plato seguramente se convertirá en un alimento básico en tu rotación de comidas.

¿...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 2 latas (6 onzas) de atún envasado en agua, escurrido
  • 2 latas (6 onzas) de atún envasado en aceite de oliva, escurrido
  • ¾ taza de mayonesa de aceite de oliva reducida en grasa
  • 2 tallos de apio picados
  • ¼ de cebolla morada picada
  • ½ lima en jugo
  • 2 cucharadas de mostaza
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4

  • Combine el atún envasado en agua, el atún envasado en aceite, la mayonesa, el apio, la cebolla morada, el jugo de limón, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón. Mezclar bien.
  • Nutrición

    423 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 56 mg
    • Sodio: 1027 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 47g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 41 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 472 mg