Cómo Preparar Ensalada fría de pepino y champiñones de oreja de madera - Guía Paso a Paso

Las ensaladas frías son una opción refrescante y saludable para los días calurosos de verano, y esta ensalada fría de pepino y champiñones oreja de madera es un complemento perfecto para su repertorio de platos refrescantes. La combinación de pepino crujiente y tiernos champiñones crea un delicioso contraste de textura, mientras que el simple aderezo de salsa de soja, vinagre de arroz y aceite de sésamo agrega una explosión de sabor umami. Este plato no solo es delicioso, sino también fácil d...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • ½ onza de champiñones secos
  • 1 cucharada de jugo de lima
  • 1 cucharada de salsa de soja ligera
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 cucharadita de azúcar de palma
  • ½ cucharadita de chile tailandés picado
  • 1 pepino japonés, en rodajas finas
  • 1 cucharadita semillas de sésamo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 5 minutos
  • Tiempo adicional: 1 h 15 min
  • Tiempo total: 1 h 30 min
  • Porciones: 2

  • Remoje los champiñones en agua hasta que estén hidratados, de 15 a 20 minutos. Escurrir y colocar en una cacerola a fuego medio; hervir durante 2 minutos. Escurrir y dejar enfriar.
  • Combine el jugo de lima, la salsa de soja, el aceite de sésamo, el jengibre, el azúcar y el chile en un bol. Agregue el pepino, los champiñones y las semillas de sésamo. Enfríe durante al menos 1 hora antes de servir.
  • Nutrición

    94 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 447 mg
    • Carbohidratos Totales: 6g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 4g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 10mg
    • Calcio: 18 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 26 mg