Cómo Preparar Ensalada fácil de sandía - Guía Paso a Paso

Cuando hace calor y brilla el sol, no hay nada como una refrescante ensalada de sandía para refrescarte. Esta receta fácil de ensalada de sandía es una combinación perfecta de sandía dulce y jugosa, queso feta picante, pepino crujiente y menta fresca. Es una deliciosa mezcla de sabores y texturas que seguramente se convertirá en una estrella frecuente en tus reuniones y comidas al aire libre de verano.

Lo que hace que esta receta sea fantástica es su simplicidad. Requiere un esfuerzo ...

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Ingredientes

  • ½ sandía pequeña, cortada en trozos pequeños
  • 1 recipiente (4 onzas) de queso feta desmenuzado
  • ½ taza de semillas de girasol saladas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine la sandía, el queso feta y las semillas de girasol en un tazón grande; sacudida. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    126 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 317 mg
    • Carbohidratos totales: 14 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 14 mg
    • Calcio: 151 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 208 mg