Cómo Preparar Ensalada especial de Marilyn - Guía Paso a Paso

La Ensalada Especial Marilyn's es un platillo delicioso y refrescante perfecto para cualquier ocasión. Ya sea que esté organizando una barbacoa de verano, una cena o simplemente esté buscando una comida saludable y sabrosa, esta ensalada seguramente lo impresionará. Con una combinación de ingredientes frescos y coloridos y un aderezo casero que agrega una explosión de sabor, la Ensalada Especial Marilyn's complacerá a todos y dejará a todos con ganas de más.

Lo que hace que esta ensal...

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Ingredientes

  • 2 limones exprimidos
  • 5 dientes de ajo machacados
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cabezas de lechuga romana, enjuagadas y secas
  • ¼ de libra de tocino, cocido y desmenuzado
  • 2 tazas de tomates cherry
  • 1 taza de queso suizo rallado
  • ½ taza de queso parmesano rallado
  • ⅔ taza de almendras fileteadas blanqueadas
  • 1 taza de picatostes con sabor a ajo

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Batir el jugo de limón, el ajo, la sal y la pimienta.
  • En un tazón grande, combine la lechuga romana, el tocino, los tomates, el queso suizo, el queso parmesano, las almendras y los picatostes. Agrega suficiente aderezo para cubrir; revuelva y sirva.
  • Nutrición

    620 cal.

    • Grasa total: 39 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 67 mg
    • Sodio: 1203 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 9g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 97 mg
    • Calcio: 500 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 984 mg