Cómo Preparar Ensalada de verano en palito - Guía Paso a Paso

El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas ligeras y refrescantes, deliciosas y fáciles de preparar. Una de mis recetas de verano favoritas es la ensalada de verano en barra. Esta receta no solo es una forma divertida y creativa de disfrutar una ensalada, sino que también es un excelente plato para servir en reuniones y barbacoas de verano. Ya sea que esté organizando una comida al aire libre o simplemente esté buscando un refrigerio saludable y sabroso, esta ensalada de verano ...

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Ingredientes

  • 8 bolas de melón dulce
  • 16 salami
  • 24 hojas tiernas de rúcula
  • 8 palillos de bambú

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Enhebre 1 bola de melón, 2 rodajas de salami y 3 hojas de rúcula, respectivamente, en un palillo. Repita con los palillos restantes.
  • Nutrición

    89 cal.

    • Grasa total: 6 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 20 mg
    • Sodio: 409 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 162 mg