Cómo Preparar Ensalada de verano de fresa y melón - Guía Paso a Paso

El verano es la época perfecta para aprovechar la abundancia de frutas y verduras frescas de temporada. Una forma deliciosa de hacerlo es preparando una ensalada de verano refrescante y satisfactoria. Una de mis recetas de ensaladas de verano favoritas es la ensalada de verano de fresa y melón. Esta ensalada está repleta de sabores de fresas dulces y melón jugoso, y es la manera perfecta de aprovechar al máximo los productos del verano. Ya sea que estés organizando un picnic, una comida compa...

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Ingredientes

  • 1 taza de yogur de limón
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 2 tazas de bolitas de sandía
  • 2 tazas de bolitas de melón
  • 2 tazas de fresas frescas partidas por la mitad

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En una ensaladera, mezcle el yogur de limón, la miel y el jugo de limón hasta que quede suave, y agregue suavemente las bolas de sandía, las bolas de melón y las fresas. Mezcle para cubrir y sirva.
  • Nutrición

    100 cal.

    • Grasa total: 0g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1 mg
    • Sodio: 39 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 20g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 56 mg
    • Calcio: 90 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 389 mg