Cómo Preparar Ensalada De Uva Y Coco - Guía Paso a Paso

¿Busca una ensalada refrescante y única para agregar a su repertorio? Esta ensalada de uva y coco es una deliciosa mezcla de sabores dulces y picantes que seguramente será un éxito en cualquier reunión. La combinación de uvas jugosas, nueces crujientes y hojuelas de coco cremosas crea un plato ligero y satisfactorio que se puede servir como acompañamiento o postre ligero.

Esta ensalada no sólo es deliciosa, sino que también proporciona una gran cantidad de nutrientes. Las uvas son rica...

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Ingredientes

  • 1 paquete (8 onzas) de queso crema sin grasa, ablandado
  • 1 envase (8 onzas) de crema agria sin grasa
  • ⅓ taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 4 libras de uvas rojas sin semillas
  • ⅓ taza de coco rallado
  • ⅓ taza de nueces pecanas picadas (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle el queso crema, la crema agria, el azúcar y el extracto de vainilla en un tazón; agregue las uvas, el coco y las nueces. Refrigere para que los sabores se mezclen, al menos 30 minutos.
  • Nutrición

    393 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 10 mg
    • Sodio: 288 mg
    • Carbohidratos totales: 76 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 68g
    • Proteínas: 11g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 187 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 664 mg