Cómo Preparar Ensalada De Tomate Y Pan Con Albahaca Y Alcaparras - Guía Paso a Paso

La Ensalada de Pan y Tomate con Albahaca y Alcaparras es un plato sencillo y refrescante, perfecto para un día de verano. Esta receta es una preparación italiana clásica conocida como "panzanella", que aprovecha los tomates más maduros y jugosos y el pan duro para crear una comida deliciosa y satisfactoria. La combinación de tomates frescos, albahaca aromática, alcaparras saladas y pan crujiente es un ejemplo perfecto de cómo unos pocos ingredientes simples pueden combinarse para crear un pla...

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Ingredientes

  • 5 tazas de pan francés o italiano en cubos de 1/2 pulgada
  • 1 ½ libra de tomates, sin tallos y cortados en cubos medianos
  • 2 dientes de ajo medianos, picados
  • ½ cebolla morada grande, cortada en dados pequeños
  • ½ taza de hojas frescas de albahaca rasgadas
  • ¼ taza de alcaparras escurridas
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
  • 1 pizca de pimienta negra molida, al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 30 minutos
  • Porciones: 10
  • Rendimiento: 10 porciones

  • Ajuste la rejilla del horno a la posición central y caliente el horno a 250 grados.
  • Coloca los cubos de pan en una bandeja para hornear galletas con borde; Hornee hasta que el pan se seque, aproximadamente 30 minutos, luego déjelo enfriar.
  • Mientras tanto, pique y sal los tomates en un tazón mediano; agregue el ajo y déjelo reposar hasta que esté jugoso, aproximadamente 30 minutos.
  • Prepare los ingredientes restantes; agréguelo a los tomates y revuelva. Agrega los cubitos de pan; tirar de nuevo. Ajuste los condimentos, incluida la pimienta, al gusto. Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    218 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 447 mg
    • Carbohidratos Totales: 34g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 4 g
    • Proteínas: 7 g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 254 mg