Cómo Preparar Ensalada de tomate y aguacate al estilo persa - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de ensaladas refrescantes y sabrosas, la cocina persa tiene mucho que ofrecer. Una de las ensaladas más populares y queridas de esta región es la ensalada de tomate y aguacate al estilo persa. Esta ensalada es una armonía perfecta de sabores picantes y dulces, junto con una textura suave y cremosa, lo que la convierte en un delicioso complemento para cualquier comida o como refrigerio ligero y rejuvenecedor.

Esta ensalada no solo es deliciosa sino también increíblement...

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Ingredientes

  • 4 tomates maduros cortados en cubitos
  • 2 aguacates Hass cortados en cubitos
  • 1 diente de ajo picado
  • 3 cucharadas de cebolla morada picada
  • 6 ramitas de cilantro picado
  • 2 cucharadas de jugo de lima fresco
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 lima cortada en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Combine los tomates, los aguacates, el ajo, la cebolla y el cilantro en un tazón grande. Espolvorea con jugo de limón y sazona con sal y pimienta. Adorne la ensalada con rodajas finas de lima.
  • Nutrición

    198 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 17 mg
    • Carbohidratos Totales: 17g
    • Fibra Dietética: 9g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 36mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 889 mg