Cómo Preparar Ensalada de tomate, albahaca y queso feta - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de ensaladas de verano, nada supera los sabores frescos y vibrantes de una ensalada de tomate, albahaca y queso feta. Este plato es la manera perfecta de aprovechar al máximo los tomates maduros y jugosos y la fragante albahaca, y el sabor salado del queso feta agrega una deliciosa profundidad de sabor. Ya sea que estés buscando una guarnición sencilla para acompañar carnes o pescados a la parrilla, o una opción de almuerzo ligera y refrescante, esta ensalada seguro será un ac...

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Ingredientes

  • 6 tomates roma (ciruela), cortados en cubitos
  • 1 pepino pequeño, pelado, cortado en cuartos a lo largo y picado
  • 3 cebollas verdes, picadas
  • ¼ de taza hojas de albahaca fresca, cortadas en tiras finas
  • 3 cucharadas de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre balsámico
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 4

  • Mezcle los tomates, el pepino, las cebollas verdes, la albahaca, el queso feta, el aceite y el vinagre en un tazón grande. Condimentar con sal y pimienta.
  • Nutrición

    140 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 6 mg
    • Sodio: 89 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 16 mg
    • Calcio: 66 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 328 mg