Cómo Preparar Ensalada de tomate, albahaca y maíz con aderezo de sidra de manzana - Guía Paso a Paso

Hay algo realmente especial en la simplicidad de una ensalada perfectamente elaborada. Nada supera la sensación de triturar vegetales frescos y sabrosos mientras disfrutas del aderezo brillante y picante que une todo. Y cuando se trata de ensaladas de verano, nada capta mejor la esencia de la temporada que una ensalada de tomate, albahaca y maíz con aderezo de sidra de manzana. Esta receta es una celebración de los colores y sabores vibrantes de los productos del verano, y es la forma perfect...

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Ingredientes

  • 2 tazas de granos de maíz congelados, descongelados
  • 1 litro de tomates uva, cortados por la mitad
  • 10 hojas de albahaca fresca, picadas
  • 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharada de vinagre de manzana
  • ¼ de cucharadita de sal (Opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle el maíz, los tomates y las hojas de albahaca en un tazón; agregue aceite de oliva, vinagre y sal y mezcle hasta que esté cubierto uniformemente.
  • Nutrición

    120 cal.

    • Grasa total: 7 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 103 mg
    • Carbohidratos Totales: 14g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 2 g
    • Proteínas: 2 g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 6 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 229 mg