Cómo Preparar Ensalada de tacos de Lazy Katie - Guía Paso a Paso

Si buscas una comida rápida, fácil y llena de sabor, entonces la ensalada de tacos de Lazy Katie es la receta para ti. Este delicioso plato es perfecto para esas noches ocupadas entre semana en las que no tienes el tiempo ni la energía para cocinar una comida abundante. Con una preparación mínima e ingredientes simples, esta ensalada de tacos se convertirá en la favorita de tu hogar.

Una de las mejores cosas de Lazy Katie's Taco Salad es que se puede personalizar para adaptarla a tus ...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida
  • 1 bolsa (8 onzas) de chips de tortilla de maíz
  • ½ cabeza de lechuga romana, enjuagada, seca y picada
  • 2 tomates , cortado en cubitos
  • 2 tazas de queso cheddar rallado
  • ½ taza de cebolla picada
  • ¾ taza de salsa para tacos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 2 a 4 porciones

  • En una sartén grande a fuego medio alto, saltee la carne molida durante 5 a 10 minutos o hasta que esté bien dorada. Escurrir el exceso de grasa.
  • Desmenuza los chips de tortilla en un plato grande. Cubra con la carne, la lechuga, los tomates, el queso, la cebolla y la salsa para tacos.
  • Nutrición

    456 cal.

    • Grasa total: 32 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 79 mg
    • Sodio: 527 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 263 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 364 mg