Cómo Preparar Ensalada De Salsa - Guía Paso a Paso

Si está buscando un plato fresco y sabroso para agregar a su menú de verano, no busque más, esta deliciosa receta de ensalada de salsa. Esta vibrante ensalada está repleta de sabores atrevidos de tomates frescos, jalapeños picantes, jugo de lima picante y cilantro fragante. Es la manera perfecta de mostrar los gustos brillantes y animados de la temporada.

Esta ensalada de salsa no solo es un festín para el paladar, sino que también es un festín para la vista. La colorida combinación d...

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Ingredientes

  • 4 tomates maduros grandes, cortados en trozos pequeños
  • 1 manojo de cilantro, sin tallos y hojas picadas en trozos grandes
  • 1 pimiento verde grande, cortado en trozos pequeños trozos
  • 1 pimiento rojo grande, cortado en trozos pequeños
  • 2 chiles jalapeños, finamente picados
  • 3 cebollas verdes, picadas
  • ½ cebolla morada dulce, picada
  • 2 aguacates grandes, sin hueso y cortados en trozos pequeños
  • 1 lima exprimida
  • ½ cucharadita de sal, o al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En una ensaladera grande, mezcle ligeramente los tomates, el cilantro, los pimientos morrones verdes y rojos, los chiles jalapeños, las cebollas verdes y la cebolla morada dulce hasta que estén bien combinados. Mezcle suavemente con los trozos de aguacate y exprima el jugo de limón sobre la ensalada. Espolvorea con sal para servir.
  • Nutrición

    198 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 214 mg
    • Carbohidratos Totales: 18g
    • Fibra Dietética: 10g
    • Azúcares Totales: 7 g
    • Proteínas: 4 g
    • Vitamina C: 90 mg
    • Calcio: 43 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 952 mg