Cómo Preparar Ensalada de salchicha de pollo, escarola y arándanos con manzana dulce y nueces tostadas - Guía Paso a Paso
¿Busca una receta de ensalada refrescante y sabrosa que sea perfecta para cualquier ocasión? No busque más, esta ensalada de salchicha de pollo, escarola y arándanos con manzana dulce y nueces tostadas. Esta ensalada es una deliciosa combinación de sabores dulces y salados que tentará tu paladar y te dejará con ganas de más. Es el plato perfecto para servir como almuerzo ligero o guarnición para la cena.
La estrella de esta ensalada es la salchicha de pollo con manzana dulce, que apor...
Ingredientes
- 1 paquete (12 onzas) de salchicha de pollo con manzana dulce al fresco®, cortada en trozos de 1/2 pulgada
- 1 cucharada de aceite de canola
- 4 tazas de escarola belga en rodajas
- 1 taza de verduras para ensalada gourmet prelavadas en bolsas
- 1 taza de arándanos frescos
- 2 ½ cucharadas de vinagre de sidra
- 2 ½ cucharadas de miel
- ¾ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta negra
- ½ taza de queso de cabra desmenuzado
- 2 cucharadas de nueces pecanas picadas, tostadas
Información
- Tiempo de preparación: 15 minutos
- Tiempo total: 15 minutos
- Porciones: 6
- Rendimiento: 6 porciones
Nutrición
262 cal.
- Grasa total: 15 g
- Grasa saturada: 6 g
- Colesterol: 55 mg
- Sodio: 721 mg
- Carbohidratos totales: 20 g
- Fibra dietética: 2g
- Azúcares totales: 10g
- Proteínas: 15g
- Vitamina C: 7 mg
- Calcio: 87 mg
- Hierro: 1 mg
- Potasio : 219 mg