Cómo Preparar Ensalada De Pollo Dijon - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de ensalada deliciosa y satisfactoria que sea perfecta para un almuerzo o cena ligero? ¡No busques más que esta ensalada de pollo Dijon! Llena de sabor y nutrientes, esta ensalada seguramente se convertirá en una de tus favoritas en tu rotación de recetas. Ya sea que esté buscando una nueva forma de disfrutar el pollo o simplemente quiera agregar más verduras a su dieta, esta receta es una opción fantástica.

Esta ensalada de pollo Dijon es la combinación per...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 2 latas (10 onzas) de pollo en trozos
  • 1 taza de apio en rodajas
  • 1 taza de uvas verdes sin semillas, cortadas por la mitad
  • 1 taza de uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad
  • ¼ taza de arándanos secos
  • 2 cucharaditas de cebollino seco
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de mostaza Dijon
  • ¾ taza mayonesa
  • ½ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 6

  • Mezcle el pollo, el apio, las uvas verdes, las uvas rojas, los arándanos y el cebollino en un tazón grande.
  • Batir la miel, la mostaza, la mayonesa, la sal y la pimienta en un tazón mediano. Vierta sobre la mezcla de pollo y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    432 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 68 mg
    • Sodio: 900 mg
    • Carbohidratos totales: 21 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 30 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 289 mg