Cómo Preparar Ensalada de pollo de inspiración griega - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida ligera, refrescante y llena de sabor? Esta ensalada de pollo de inspiración griega es el plato perfecto para esos cálidos días de verano en los que quieres algo que sea a la vez satisfactorio y saludable. Elaborada con pollo tierno y jugoso, verduras crujientes y un aderezo casero picante, esta ensalada seguramente se convertirá en una de las favoritas de tu colección de recetas.

La estrella de este plato es el pollo perfectamente sazonado y asado. Marinado en una me...

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Ingredientes

  • 2 tazas de carne de pollo cocida en cubos
  • ½ taza de zanahorias en rodajas
  • ½ taza de pepino en rodajas
  • ¼ de taza de aceitunas negras en rodajas
  • ¼ de taza de queso feta desmenuzado
  • ¼ de taza de aderezo para ensalada estilo italiano

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En un tazón grande combine el pollo, las zanahorias, el pepino, las aceitunas y el queso. Mezcle suavemente. Agrega el aderezo para ensalada y mezcla bien.
  • Cubra y refrigere. Deje marinar los sabores durante al menos 1 hora. Sirva sobre una cama de lechuga si lo desea.
  • Nutrición

    193 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 61 mg
    • Sodio: 472 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 71 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 250 mg