Cómo Preparar Ensalada De Pollo Con Yogur Griego - Guía Paso a Paso

La ensalada de pollo con yogur griego es un plato delicioso y saludable, perfecto para cualquier ocasión. Esta receta es una maravillosa combinación de pollo tierno y jugoso, verduras crujientes y un aderezo de yogur griego cremoso y picante. Ya sea que esté buscando una opción de almuerzo ligero, un plato compartido o una comida sencilla entre semana, esta ensalada de pollo con yogur griego seguramente satisfará su paladar y lo mantendrá lleno de energía y satisfecho.

Una de las mejo...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 taza de yogur griego natural
  • 1 cucharada de mostaza Dijon
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 cucharaditas de miel
  • 2 cucharaditas picadas perejil fresco
  • 1 cucharadita de eneldo fresco picado
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 cucharadita de eneldo fresco picado
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • 2 tazas de pollo cocido y desmenuzado
  • ½ taza de apio cortado en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 10 min
  • Porciones: 6

  • Combine yogur griego, mostaza, jugo de limón, miel, perejil, eneldo, sal, pimienta y cebolla en polvo en un tazón pequeño. Mezclar hasta que el aderezo esté suave y cremoso.
  • Combine el pollo y el apio en un tazón grande. Cubra con aderezo y mezcle para combinar. Enfriar en el frigorífico durante 1 hora antes de servir.
  • Nutrición

    106 cal.

    • Grasa total: 5g
    • Grasa saturada: 2g
    • Colesterol: 31mg
    • Sodio: 309 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 11 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 100 mg