Cómo Preparar Ensalada De Pollo Con Frutas Fácil - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comidas rápidas y sencillas que también son deliciosas y saciantes, no hay nada mejor que una clásica ensalada de pollo. Esta ensalada de pollo con frutas, fácil de preparar, es un ejemplo perfecto de un plato que se puede preparar en poco tiempo y que aún así proporciona una explosión de sabor y nutrientes.

Con su combinación de pollo tierno, toques frutales dulces y nueces crujientes, esta ensalada es refrescante y saciante. Es un plato versátil que se puede disfr...

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Ingredientes

  • 1 manzana, sin corazón y cortada en cubitos
  • ½ taza de uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad
  • ½ taza de nueces pecanas tostadas picadas
  • ½ cucharadita de especias para pastel de manzana o para al gusto
  • ¾ taza de mayonesa
  • 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cocidas y cortadas en cubitos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un tazón, mezcle ligeramente la manzana, las uvas, las nueces, las especias para pastel de manzana y la mayonesa hasta que estén bien combinados; agregue la carne de pechuga de pollo. Enfriar hasta que esté frío.
  • Nutrición

    284 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 44 mg
    • Sodio: 148 mg
    • Carbohidratos totales: 6 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 16 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 157 mg