Cómo Preparar Ensalada De Plátano Y Uva - Guía Paso a Paso

En un cálido día de verano, no hay nada como una refrescante ensalada de frutas para satisfacer tus antojos y mantenerte con energía. Y cuando se trata de crear una ensalada de frutas deliciosa y nutritiva, las opciones son realmente infinitas. ¿Una de nuestras combinaciones favoritas? ¡La deliciosa mezcla de uvas y plátanos! Esta receta de ensalada de uva y plátano es una manera fantástica de disfrutar la dulzura natural y los colores vibrantes de estas dos frutas, y es perfecta para cualqui...

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Ingredientes

  • 1 litro de crema batida espesa
  • 6 tazas de uvas rojas sin semillas, cortadas por la mitad
  • 4 plátanos grandes, pelados y rebanados
  • 1 taza de nueces picadas

Información

  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un tazón grande, bata la crema hasta que se formen picos rígidos. Incorpora suavemente las frutas y las nueces.
  • Nutrición

    447 cal.

    • Grasa total: 33 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 26 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 29g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 70 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 575 mg