Cómo Preparar Ensalada de pepino de Omi - Guía Paso a Paso

No hay nada como una refrescante ensalada de pepino en un caluroso día de verano. La ensalada de pepino, crujiente y fresca, es el acompañamiento perfecto para cualquier comida y es una excelente manera de aprovechar los pepinos sobrantes del jardín. Esta receta de ensalada de pepino de Omi se ha transmitido de generación en generación en mi familia y nunca deja de agradar. Ya sea que estés organizando una barbacoa, preparando un picnic o simplemente buscando una opción más ligera para la cen...

Leer más

Ingredientes

  • 2 pepinos ingleses, cortados en rodajas muy finas
  • 1 cucharada de sal
  • 3 cebollas verdes, finamente picadas
  • 1 taza de crema agria
  • 4 cucharaditas de vinagre
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 1 cucharadita de eneldo seco

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Mezcle los pepinos y la sal en un bol; dejar reposar durante 1 hora. Escurre el pepino en un colador, exprimiendo todo el exceso de líquido que puedas con las manos.
  • Combine los pepinos y las cebolletas en un bol.
  • Mezcle la crema agria, el vinagre, el aceite y el eneldo en un tazón pequeño; rocíe sobre la mezcla de pepino y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    169 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 25 mg
    • Sodio: 1780 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 329 mg