Cómo Preparar Ensalada De Pasta Italiana - Guía Paso a Paso

La ensalada de pasta italiana es un plato delicioso y refrescante, perfecto para cualquier ocasión. Ya sea que esté buscando una cena rápida y fácil entre semana, un almuerzo preparado para la semana o una guarnición sabrosa para una barbacoa de verano, esta receta lo tiene cubierto. Con su colorida y vibrante combinación de ingredientes, seguramente será un éxito entre familiares y amigos por igual.

Una de las mejores cosas de la ensalada de pasta italiana es su versatilidad. Puedes ...

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Ingredientes

  • 8 onzas de pasta rotini
  • 2 ½ tazas de vegetales mixtos congelados
  • ½ taza de queso cheddar cortado en cubitos
  • ⅓ taza de aceitunas negras sin hueso (opcional)
  • 1 taza de aderezo para ensalada estilo italiano

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 6

  • Cocine la pasta según las instrucciones del paquete. Escurrir y enjuagar con agua fría hasta que esté completamente frío.
  • Combine la pasta cocida, las verduras mixtas, el queso cheddar y las aceitunas en un tazón grande. Mezcle bien con el aderezo. Servir frío o a temperatura ambiente.
  • Nutrición

    338 cal.

    • Grasa total: 16 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 10 mg
    • Sodio: 809 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 10g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 102 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 243 mg