Cómo Preparar Ensalada De Pasta Asiática Fácil - Guía Paso a Paso

Esta ensalada de pasta asiática fácil es el plato perfecto para una comida rápida y deliciosa. Está repleto de sabores frescos y vibrantes, lo que lo convierte en una excelente opción para un almuerzo ligero o un acompañamiento satisfactorio para una barbacoa o un picnic. ¡La combinación de sabores y texturas de esta ensalada hará bailar tus papilas gustativas!

Una de las mejores cosas de este plato es lo fácil y rápido que es de preparar. Con solo unos pocos ingredientes simples y un...

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Ingredientes

  • 1 paquete (8 onzas) de espaguetis
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • 6 cucharadas de salsa de soja
  • ¼ de taza de azúcar blanca
  • 3 cucharadas de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • 2 cucharaditas de salsa de chile dulce
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • 2 cebollas verdes, picado
  • 1 pimiento rojo picado (opcional)
  • 1 taza de guisantes dulces (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 4 porciones

  • Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada. Cocine los espaguetis en agua hirviendo, revolviendo ocasionalmente hasta que estén bien cocidos pero firmes al morder, de 10 a 12 minutos. Escurra y enjuague con agua fría. Transfiera la pasta a un tazón para servir y mezcle con aceite de oliva.
  • Batir la salsa de soja, el azúcar, el vinagre, las semillas de sésamo, la salsa picante y el aceite de sésamo en un bol hasta que el azúcar se disuelva. Mezcla la mezcla de salsa de soja con la pasta; cubra con cebollas verdes, pimiento rojo y guisantes. Refrigere de 30 minutos a toda la noche para permitir que los sabores se mezclen. Mezcle nuevamente antes de servir.
  • Nutrición

    340 cal.

    • Grasa total: 5 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Sodio: 1387 mg
    • Carbohidratos Totales: 64g
    • Fibra Dietética: 4g
    • Azúcares Totales: 17 g
    • Proteínas: 11 g
    • Vitamina C: 44 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio: 271 mg