Cómo Preparar Ensalada De Melocotón Y Escarola - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de ensaladas de verano, nada supera la refrescante combinación de ingredientes dulces y salados. Y eso es exactamente lo que obtienes con esta deliciosa ensalada de durazno y escarola. Esta ensalada no solo es un festín para tu paladar, sino que también es un plato visualmente impresionante que impresionará a todos tus invitados en tu próxima reunión de verano.

La estrella de esta ensalada son, por supuesto, los melocotones maduros y jugosos. Su dulzura y ligera acidez aña...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de vinagre de jerez
  • 1 cucharadita de mayonesa
  • sal y negra molida pimienta al gusto
  • 1 escarola pequeña, cortada en tiras de 1 pulgada
  • 1 melocotón en rodajas
  • 4 onzas de queso de cabra desmenuzado
  • ½ taza de nueces tostadas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Batir el aceite de oliva, el vinagre de arroz, el vinagre de jerez, la mayonesa, la sal y la pimienta negra en un bol hasta que quede suave.
  • Coloque la escarola, las rodajas de durazno, el queso de cabra y las nueces en un tazón grande; rocíe con la mezcla de vinagre y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    191 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 15 mg
    • Sodio: 111 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 88 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 200 mg