Cómo Preparar Ensalada de Mariscos III - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comidas ligeras y refrescantes, las ensaladas de marisco siempre son una gran opción. Llenos de los sabores del océano y una variedad de texturas, son un plato delicioso y satisfactorio. Una receta popular de ensalada de mariscos que siempre es un éxito en las reuniones y comidas compartidas es la Ensalada de Mariscos III.

Esta receta es una combinación perfecta de diferentes mariscos, vegetales frescos y un aderezo cremoso que une todo. Es un plato versátil que se ...

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Ingredientes

  • 1 taza de mayonesa light
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • ¼ de cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de vinagre blanco
  • 2 cucharaditas de leche descremada
  • 1 taza de carne de cangrejo, desmenuzada
  • 1 tallo de apio, picado
  • 1 cucharada de pimiento verde finamente picado

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo total: 5 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, el azúcar, la sal, el vinagre y la leche. Agregue la carne de cangrejo, el apio y el pimiento verde y revuelva hasta que se combinen uniformemente. Refrigere hasta que esté listo para su uso.
  • Nutrición

    254 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 29 mg
    • Sodio: 986 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 4g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 103 mg