Cómo Preparar Ensalada De Manzana - Guía Paso a Paso

Ya sea que estés buscando un acompañamiento refrescante para acompañar una barbacoa de verano o una opción de almuerzo ligero y saludable, esta ensalada de manzana es la elección perfecta. Repleta de una variedad de sabores y texturas, esta ensalada seguramente satisfará tus papilas gustativas y te hará sentir nutrido y satisfecho. Es una excelente manera de incorporar más frutas y verduras a su dieta, y la combinación de elementos dulces y salados lo convierte en un éxito tanto para niños co...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de vinagre de vino tinto o de sidra
  • ¼ de taza de aceite de oliva o vegetal
  • 3 cucharadas de agua
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ cucharadita de condimento italiano
  • ¼ cucharadita de hojuelas de perejil seco
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • 8 tazas de lechuga romana desmenuzada
  • 1 manzana roja mediana, en rodajas finas
  • 1 cebolla dulce pequeña, en rodajas y separada en aros
  • ¼ taza de semillas de girasol o nueces

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • En un frasco con tapa hermética, combine los primeros nueve ingredientes; agitar bien. En una ensaladera, combine la lechuga romana, la manzana, la cebolla y la semilla de girasol. Agregue el aderezo y revuelva para cubrir. Dejar reposar durante 30 minutos.