Cómo Preparar Ensalada De Mango, Piña Y Menta - Guía Paso a Paso

Si estás de humor para una ensalada refrescante y vibrante repleta de sabores tropicales, no busques más que esta ensalada de mango, piña y menta. Este plato colorido y picante es la manera perfecta de llevar el sabor del trópico a tu mesa, ya sea que estés disfrutando de una barbacoa de verano, un picnic en el parque o simplemente buscando un acompañamiento ligero y saludable para acompañar tu comida principal. .

Lo que hace que esta ensalada sea tan especial es la combinación de man...

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Ingredientes

  • 2 tazas de mango maduro, pelado y cortado en cubitos
  • 1 taza de piña fresca picada
  • ¼ de taza de arándanos secos
  • ¼ de taza de coco en hojuelas
  • ¼ de ramita de menta fresca picada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En un tazón mediano, mezcle el mango, la piña, los arándanos y el coco. Adorne con menta. Cubra y enfríe en el refrigerador hasta servir.
  • Nutrición

    79 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 1g
    • Sodio: 10mg
    • Carbohidratos Totales: 19g
    • Fibra Dietética: 2g
    • Azúcares Totales: 15g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 29mg
    • Calcio: 10 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 127 mg