Cómo Preparar Ensalada de maíz asado y tomate tradicional - Guía Paso a Paso

Hay algo mágico en los productos de verano, ¿no? Los colores vibrantes y los deliciosos sabores de las frutas y verduras que entran en temporada durante los meses más cálidos son suficientes para hacer cantar el corazón de cualquier amante de la comida. Y cuando se trata de mostrar lo mejor que la temporada tiene para ofrecer, pocos platos lo hacen mejor que una ensalada de maíz asado y tomate tradicional.

Esta ensalada es una celebración de la generosidad del verano, combinando la du...

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Ingredientes

  • 3 mazorcas de maíz, desgranadas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de condimento italiano
  • 2 tazas de tomates tradicionales pequeños, picados
  • ½ cebolla morada mediana, cortada en cubitos
  • ¼ taza de hojas de albahaca, picadas aproximadamente
  • Papel de aluminio antiadherente Reynolds Wrap®
  • ¼ de taza de aceite de oliva
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharadita ajo picado
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente la parrilla a fuego medio y coloque un trozo de papel de aluminio antiadherente Reynolds Wrap® de 12x12 pulgadas en la parrilla.
  • Unte el maíz con aceite de oliva y luego espolvoree con sal, pimienta, ajo en polvo y condimento italiano. Coloque el maíz sobre papel de aluminio y cocine de 10 a 12 minutos, volteándolo ocasionalmente hasta que los granos comiencen a carbonizarse. Retirar del fuego y cortar los granos de la mazorca.
  • Mezcle el maíz, los tomates, la cebolla y la albahaca en un tazón mediano.
  • Batir todos los ingredientes del aderezo en un tazón pequeño. Agregue a la ensalada de maíz y revuelva para cubrir. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    234 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Sodio: 452 mg
    • Carbohidratos Totales: 19g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 5g
    • Proteínas: 3g
    • Vitamina C: 18mg
    • Calcio: 25 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 438 mg