Cómo Preparar Ensalada De Lechuga Romana II - Guía Paso a Paso

La ensalada de fresa romana II es una ensalada refrescante y vibrante, perfecta para esos cálidos días de verano. Esta ensalada es una deliciosa combinación de lechuga romana crujiente, fresas jugosas y almendras tostadas, todo ello mezclado con una vinagreta balsámica dulce y picante. Esta ensalada no solo es deliciosa sino también increíblemente fácil de preparar, lo que la convierte en una opción fantástica para una comida rápida y saludable o como guarnición para una reunión más grande.

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Ingredientes

  • 1 cabeza de lechuga romana, cortada en trozos pequeños
  • 1 cebolla morada, en rodajas
  • 1 litro de fresas frescas, en rodajas
  • 1 (11 onzas) ) lata de mandarinas
  • 1 taza de mayonesa
  • 2 cucharadas de jugo de cereza marrasquino
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de semillas de amapola
  • ⅛ cucharadita de jugo de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En un tazón grande, mezcle la lechuga romana, la cebolla morada, las fresas y las mandarinas.
  • En un tazón mediano, mezcle la mayonesa, el jugo de cereza, la miel, las semillas de amapola y el jugo de limón. Vierta sobre la mezcla de lechuga y revuelva para cubrir.
  • Nutrición

    367 cal.

    • Grasa total: 30 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 14 mg
    • Sodio: 218 mg
    • Carbohidratos totales: 26 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 60 mg
    • Calcio: 60 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 322 mg