Cómo Preparar Ensalada de galletas de Georgia - Guía Paso a Paso

La ensalada de galletas de Georgia es un plato sureño clásico que captura la esencia de los sabores y tradiciones de la región. Esta ensalada vibrante y refrescante es un alimento básico en Georgia, donde comúnmente se sirve como guarnición o incluso como plato principal. La ensalada es una combinación perfecta de verduras crujientes, aderezo dulce y picante y un ingrediente especial: galletas saladas. Las galletas añaden una textura única y realzan los sabores de la ensalada, convirtiéndola ...

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Ingredientes

  • 1 paquete (4 onzas) de galletas saladas
  • 1 tomate grande, picado
  • 3 cebollas verdes, finamente picadas
  • 1 ½ tazas de mayonesa
  • 1 huevo duro picado
  • sal y pimienta negra recién molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 12 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 22 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Desmenuza las galletas saladas en trozos grandes en un tazón mediano. Incorpora el tomate, la cebolla y la mayonesa. Agregue el huevo duro y sazone con sal y pimienta.
  • Nutrición

    769 cal.

    • Grasa total: 71 g
    • Grasa saturada: 11 g
    • Colesterol: 84 mg
    • Sodio: 853 mg
    • Carbohidratos totales: 30 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 8 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 217 mg