Cómo Preparar Ensalada de frutos rojos - Guía Paso a Paso

La ensalada de frutos rojos es un plato refrescante y ligero, perfecto para los calurosos días de verano. Esta ensalada versátil se puede servir como guarnición, postre ligero o incluso como refrigerio saludable. Con una combinación de bayas dulces y agrias, esta ensalada de frutas es una explosión de sabor en cada bocado.

Hay muchos tipos diferentes de bayas que se pueden incluir en esta ensalada, como fresas, arándanos, frambuesas y moras. Cada tipo de baya aporta su propio sabor y ...

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Ingredientes

  • 1 taza de fresas frescas, peladas y cortadas en cuartos a lo largo
  • 1 taza de arándanos frescos
  • 1 taza de moras frescas
  • 1 taza de frambuesas frescas
  • 1 cucharadita de azúcar blanca

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Mezcle las fresas, los arándanos, las moras y las frambuesas en un tazón. Espolvorea con azúcar.
  • Nutrición

    45 cal.

    • Grasas totales: 0 g
    • Sodio: 1 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 28 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio: 128 mg