Cómo Preparar Ensalada de frutas del 4 de julio - Guía Paso a Paso

A medida que se acerca el 4 de julio, es el momento perfecto para empezar a planificar su menú festivo. Ya sea que esté organizando una barbacoa en el patio trasero o asistiendo a una comida compartida, una refrescante ensalada de frutas es un plato básico para cualquier celebración de verano. Esta receta de ensalada de frutas del 4 de julio no solo es deliciosa, sino que también es una adición colorida y saludable a tu variedad navideña. Llena de una variedad de frutas frescas y un aderezo c...

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Ingredientes

  • ¼ (4 libras) de sandía, pelada y cortada en cubos
  • ½ (3 libras) de melón, pelada, sin semillas y cortada en cubos
  • ¼ de taza de arándanos frescos
  • ¼ de taza de fresas frescas cortadas en cuartos

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo total: 15 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 3 porciones

  • Combine la sandía, el melón, los arándanos y las fresas en un tazón grande. Mezclar para combinar.
  • Nutrición

    134 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Sodio: 38mg
    • Carbohidratos Totales: 33g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 28 g
    • Proteínas: 3 g
    • Vitamina C: 105 mg
    • Calcio: 34 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 806 mg